|
|
|
|
 | ნიღბები მშრალი კანისათვის
16.10.2012 ნიღაბი ყოველგვარი ტიპის კანისთვის აუცილებელია. მშრალ კანს განსაკუთრებით რგებს დამარბილებელი, დიდი რაოდენობის ცხიმის შემცველი ნიღბები, რომლებიც მას ვიტამინებისა და ლიპიდების (ლეციტინის, ქოლესტეროლის) შეწოვაში ეხმარება. სპეციალისტები ხშირად ზეთოვან ნიღბებსაც გვირჩევენ.
|
|
|
 | სილამაზის ინდური რეცეპტი
11.10.2012 ცხელი კლიმატისთვის დამახასიათებელი ცხიმიანი კანის მოსავლელად ინდოელი ქალები, ძირითადად, იყენებენ: ერთი სუფრის კოვზ ლიმონის წვენს და ამდენივე ხაჭოს. მათ ერთმანეთში კარგად ურევენ და სახეზე ისვამენ. 15-20 წუთის შემდეგ ნიღაბი თბილი წყლით ჩამოიბანეთ. |
|
|
 | გრეიფრუტის დიეტა
21.09.2012 დიეტის ხანგრძლივობა 12 დღეა. ამ დროის განმავლობაში თავისუფლად დაიკლებთ 3 დან 7 კგ-მდე. ეს მეთოდი საკუთარ თავზე წარმატებით გამოცადეს კაილი მინოუგმა და ბრუკ შილდსმა. |
|
|
|
|
 | ზღვის 6 ოქროს წესი
17.09.2012 ზღვის წყალი ერთდროულად სამკურნალო და კოსმეტიკური საშუალებაა. ზღვისა და ოკეანის წყალი თერმორეგულაციას ნორმალურს ხდის, სასიცოცხლო ტონუსს ამაღლებს, გამკაჟებელი მოქმედება აქვს, ორგანიზმის დამცავ ძალებს ამაგრებს. ასევე სისხლის ცირკულაციას აუმჯობესებს, სისხლის წითელი ბურთულების რაოდენობას ზრდის |
|
|
 | ნიახურის ფესვები - მარადიული ახალგაზრდობის საწინდარი
14.09.2012 სხვადასხვა ბოსტნეულისგან დამზადებული და ათასნაირი მწვანილით მორთული სალათები ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, რადგან ვიტამინების მთელ ასორტს შეიცავს, მაგრამ ნიახურის ძირებს კერძების შესაკაზმავად ყველა როდი იყენებს. ჩვენ კი გირჩევთ: ხშირად გამოიყენეთ კერძებში ნიახურის ძირები. ეს მათ არაჩვეულებრივ გემოსაც შესძენს და თან თქვენს ჯანმრთელობასაც არგებს.
|
|
|
 | ლობიო სტრესთან ბრძოლას აადვილებს
13.09.2012 ცნობილმა ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადგინეს,რომ წვნიანი კერძის დღეში ორჯერ მირთმევის შემთხვევაში სტრესთან ბრძოლა უფრო ადვილია. ამის მიზეზი კი ის გახლავთ,რომ ამგვარი კვებოთი მენიუს შედეგად სისხლში ორჯერ ნაკლებად გამომუშავდება ნივთიერებები,რომლებიც ჩვეულებრივ სტრესისა და ნერვიულობის დროს წარმოიქმნება. |
|
|
|
ავტომარიაჟიბლოგებივიდეოაფიშაგანრიგიგურმანივაკანსია
